Здоровые, красивые и густые волосы всегда были неотразимым украшением каждой женщины. К тому же – это неотъемлемый показатель качественной работы всего организма, так как зачастую именно «неполадки» со здоровьем становятся причиной ломкости и выпадения волос.
Отрастить волосы и сделать их гуще – иногда кажется, что это непосильная задача. Однако при правильном комплексном подходе, каждая женщина в домашних условиях может сделать это выполнимым. Так в чем же секрет густых и здоровых волос – для этого, в первую очередь, необходимо выяснить и устранить все негативные факторы влияния на волосы.
Факторы-вредители
В первую очередь необходимо исключить нарушения в работе щитовидной железы, ЖКТ или же проблемы с гормональным фоном. Зачастую они являются причиной выпадения и ослабления волос. В случае обнаружения проблем со здоровьем, первоочередная задача – лечение у соответствующих специалистов.
К внешним факторам, которые могут негативно сказываться на густоте и красоте волос, можно отнести:
- секущиеся кончики (мешают волосяному стержню получать питательные вещества);
- частое использование фена, плойки и других приспособлений для укладки;
- химическое окрашивание волос или завивка, а также применение пенок, лаков, муссов и других средств;
- длительное пребывание под солнечными лучами без головного убора;
- неправильное расчесывание волос (нельзя применять гребешки и щетки, когда волосы мокрые);
- прически – как ни странно это может звучать, но использование шпилек, резинок, заколок также одна из причин ухудшения состояния волос;
- нехватка витаминов;
- стрессы, недосып, усталость.
Вне зависимости от того, что стало причиной быстро редеющей шевелюры, волосам надо помочь. И не только внутренне, но и внешне.
Питаемся правильно
Здоровье организма в целом, которое также отражается на состоянии волос и их росте, очень во многом зависит от качества потребляемой нами пищи. Газированные напитки, фаст-фуд, тяжелая жирная пища и жаренная еда – от этого, конечно же, лучше отказаться.
Полезными для волосяного фолликула будут те продукты, которые наполнены витаминами и минералами, оказывающие благотворное влияние на рост и красоту волос. Это:
- кальций – молочка, зелень, орехи, соя;
- калий – курага и чернослив, бобовые, все виды ореха;
- магний – крупы (ячка, овсянка, пшено), горох;
- цинк – печень, твердый сыр, говядина, гречка, мясо птицы;
- йод – морская капуста, фейхоа, морепродукты и рыба
- бета-картин (провитамин А) – морковь, облепиха, зелень (щавель и петрушка особенно), перец, манго и дыня;
- хром – свекла, перловка, рыба как морская, так и речная, мясо утки.
Стоит большое внимание уделять овощам и фруктам, а особенно зелени, в сезон их созревания, когда они могут отдать наибольшее количество витаминных элементов. Однако смешивать все и сразу будет неправильным, питание должно быть сбалансированным. Также не стоит увлекаться излишней тепловой обработкой овощей и фруктов.
При значительной проблеме выпадения волос, может быть назначен курс пивных дрожжей. Они богаты на витамины из группы В, которые являются одними из самых важных для структуры волосяного стержня.
Витаминная терапия
Чтобы собрать все элементы воедино, и комплексно помочь ослабленным волосам можно пройти также курс витаминной терапии в виде НаirNutrition (продукция Топпик). В его основе заложен кератин (белок) – компонент натурального происхождения, который близок по своему составу со структурной основой волоса. Такой курс рассчитан на месячный прием по одной капсуле, наполненной витаминами, в день. Результат – эффективная стимуляция роста волос добавит вашей прически натуральной природной густоты.
Массажные процедуры
Очень помогает в росте волос, массажные процедуры для кожного покрова головы. Можно улучшить качество таких манипуляций, стирая круговыми массажными движениями в кожу головы масла, например, касторовое или репейное.
Делать такие процедуры надо часто, так как массаж хорошо стимулирует кровообращение, тем самым заставляя питательные вещества лучше и глубже проникать в корневую систему.
Для эффективной стимуляции рекомендуется использовать специальные приспособления, например, X5 HairLaser – это лазерная расческа, с таймером, благодаря которому можно отслеживать время, затраченное на процедуру, с плавающей мембраной и достаточной мощью для качественного проведения массажа.
Маски для волос
Оказать помощь волосам и сделать их красивыми и густыми, помогают также маски. При чем необходимо чередовать их по составу и действию. Так, маска на основе горчицы или перцовой настойки усиливают циркуляцию крови в кожных покровах головы, тогда как масла наполняют фолликулы и волосяной стержень питательными веществами.
Маска из лука помогает бороться с бактериями и болезнетворными грибками, которые живут на волосах и коже головы. Белковая, в соединении с пивными дрожжами используют как раз для ускоренного роста волос.
Рекомендуем к применению уже готовую, комплексную маску для волос HairFattener. В ней собраны и соблюдены все пропорции кератинового протеина в сочетании маслами пшеницы, жожоба и витамина Е. Такая маска станет незаменимой при комплексном лечении волос, а также ускорит их рост и добавит густоты. В отличии от домашних средств, она удобна тем, что не надо ничего смешивать. Ее легко наносить и первый результат будет заметен уже очень скоро.
Уход за волосами требует терпения и кропотливости каждый день, но с продукцией Топпик, это становиться настоящим удовольствием. Не забывайте также вовремя состригать кончики, использовать для мытья теплую волос (не горячую!) воду с качественными шампунями. После мытья можно промывать волосы отварами из трав – крапивы, ромашки, лопуха или мелиссы. Это пойдет только на пользу. Берегите волосы от солнца. Соблюдая все эти нехитрые правила, вы откроете для себя секрет густых и роскошных волос.
